ジュニアチームの陸トレ

　今シーズンからジュニアチームのヘッドコーチに就任し6月から9月までオフシーズンの陸トレを
日曜日に行なっています、メニュを考えるのも一苦労ですが、最近流行のインナーマッスルを鍛える
体幹トレーニングや2.1キロ走や子供が飽きないように考えるのも大変です、写真はスラックラインとゆう綱渡りですが、これが体幹トレーニングにいいそうです、早速やってみました。